แพทย์แผนจีนเองก็เป็นอีกหนึ่งวงการแพทย์ที่มาอย่างยาวนานถึงหลายพันปี ซึ่งถึงแม่ว่าแพทย์แผนจีนนั้นจะมีมาแต่นานโขมากแล้วก็ตาม แต่ในปัจจุบันก็ยังมีการรักษาโดยแพทย์แผนจีนอยู่ค่ะ นั่นจึงเป็นหลักฐานสำคัญที่เห็นได้ว่าแพทย์แผนจีนนั้นสามารถรักษา บรรเทาอาการจากโรคต่างๆได้จริง ซึ่งการรักษาแบบแพทย์แผนจีนนั้น เป็นการยึดหลักแบบทฤษฎีองค์รวม โดยจะถือว่าร่างกายของมนุษย์เราเป็นองค์รวมที่ระบบต่างๆนั้นเชื่อมโยงกันหมด หรือก็คือการตรวจแบบมอง ฟัง ถาม และจับนั่นเองค่ะ

สำหรับใครที่คิดว่าตัวเองร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง เหนื่องงาน หรือนอนไม่ค่อยหลับ คุณมาลองทำ 12 วิธีนี้ โดยหลักแพทย์แผนจีนกันดูมั้ยล่ะคะ เพื่อช่วยให้คุณสุขภาพแข็งแรงและไม่ป่วยง่าย เล่นบาคาร่าออนไลน์ฟรี

1. หวีผมบ่อยๆ

หวีผมเบาๆ บ่อยหน่อยช่วยให้ตาสว่าง และรากผมแข็งแรง (ใช้หวีซี่ห่างหน่อย แปรงเบาหน่อย เพื่อกันผมหลุด)

2. ถูใบหน้าบ่อยๆ

ล้างมือด้วยสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ให้สะอาดก่อน หลังจากนั้นใช้ฝ่ามือ 2 ข้างถู หน้าเบาๆ บ่อยหน่อยเพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ใบหน้าเปล่งปลั่ง

3. เคลื่อนไหวดวงตาบ่อยๆ

ให้มองไกล-มองใกล้ มองข้างนอก-ข้างใน มองบน-มองล่าง หลีกเลี่ยงการมอง หรือจ้อง อะไรนานๆ โดยเฉพาะคนที่ทำงานคอมพิวเตอร์ควรพักสายตาด้วยการมองไกลอย่างน้อยทุกชั่วโมง ทดลองเล่นบาคาร่าฟรี

4. กระตุ้นใบหูบ่อยๆ

การดึงหู ดีดหู บีบหู ถูใบหูเบาๆ บ่อยหน่อย ช่วยบำรุงตานเถียน (จุดฝังเข็ม) ซึ่งเป็นตำแหน่งที่เก็บพลังงานของร่างกาย (ใต้สะดือ) สัมพันธ์กับไต ซึ่งเปิดทวารที่หู ทำให้แรงดี ป้องกันเสียงดังในหู หูตึง และอาการเวียนหัว

5. ขบฟันบ่อยๆ

ขบฟันเบาๆ บ่อยหน่อย (ไม่ใช่ขบแรงดังกรอดๆ) ช่วยให้ฟันแข็งแรง และกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย