ผลไม้ที่ปลอกกินก็ง๊ายง่าย แถมยังพาเราหนีห่างจากโรคร้ายได้ถึง 8 โรค แล้วไม่ใช่ผลไม้หายากจากที่ไหนเลยค่ะ นั่นก็เพราะว่าสิ่งนั้นก็คือ กล้วย! นั่นเอง ใครจะไปกินละคะว่าผลไม้ที่หน้าปากซอยบ้านก็มีขายอย่างกล้วย นั้นจะมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ หากใครที่ไม่ชอบทานผลไม้ หรือไม่เคยแยแสกล้วยเลยแล้วล่ะก็คงต้องรีบเปลี่ยนใจแล้วล่ะค่ะ เพราะว่า กล้วย นั้นอาจจะช่วยให้เราหนีจากโรคร้ายที่ค่อยคลืบคลานมาในอนาคตก็ได้ ส่วนคนที่ทานกล้วยอยู่แล้วนั้น ไม่ต้องกังวลนะคะ เพราะว่ากล้วยนั้น มีประโยชน์มากมายกว่าที่คุณคิดแน่ๆ

กล้วย ถือเป็นผลไม้ที่ช่วยในการลดความอ้วน แต่จริงๆ แล้วกล้วยเองถือเป็นสมุนไพรใกล้ตัวที่มีประโยชน์มากๆชนิดหนึ่ง เพราะกล้วยวิตามินบี 6 บี 12 โพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่มีอยู่มาก ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วจากการขาดสารนิโคตินได้ดี นอกจากนี้สำหรับสาวๆ ก่อนมีประจำเดือน ที่ทำให้หงุดหงิด ปวดท้อง ปวดหัว กล้วยหอมก็ช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ เล่นบาคาร่าออนไลน์ฟรี

1. โรคโลหิตจาง

กล้วยเป็นผลไม้ที่มีธาตุเหล็กสูงมาก และธาตุเหล็กนี่ล่ะที่จะไม่กระตุ้นการผลิตฮีโมโกลบินในเม็ดเลือด ช่วยให้คนที่เป็นโรคโลหิตจางกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม ..

2. โรคความดันโลหิตสูง

กล้วยได้ชื่อว่ามีโพแทสเซียมสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ด้วยกัน จึงลดความดันได้ดีมากถึงขนาดที่องค์การอาหารของสหรัฐฯ โฆษณาให้ประชาชนที่เป็นโรคความดันทั้งหลายกินกล้วยให้มากๆ ทดลองเล่นบาคาร่า

3. โรคท้องผูก

ท้องผูกเป็นเงื่อนตายของคุณจะถ่ายง่ายระบายคล่อง ถ้าได้ทานเส้นใยอาหารจากกล้วยมาเป็นตัวช่วยในการขับถ่าย

4. โรคซึมเศร้า

อาการซึมเศร้ามักเกิดจากสารเคมีในสมองไม่สมดุล แต่จากการวิจัยพบว่ากล้วยมีโปรตีนชื่อ ไทรโพโตแฟน ที่จะกระตุ้นให้สมองหลั่งฮอร์โมนเซโรโทนิน ซึ่งช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายออกมา คนที่กินกล้วยจึงอารมณ์ดีขึ้น เลิกซึมเศร้าเสียที